保护牙齿，给孩子养成刷牙的习惯，不只是为了减少龋齿蛀牙而已。尤其对于正在长牙、换牙的小朋友来说，毫不夸张，牙齿的好坏会关系到孩子以后的颜值！

孩子要从什么时候开始刷牙？孩子长出首颗牙的时候，就应该要开始“刷牙”了。三岁之前牙还没有长齐，需要家长用小纱布或者指套牙刷，蘸些许可吞咽的儿童牙膏或清水清洁牙齿。三岁之后就该培养孩子自己刷牙，这个时候也要选择正确的儿童的牙膏。

成人的牙膏含氟量较高，让吞咽反射发育不完全的儿童使用含氟牙膏，容易误食，日积月累之后，过多的摄入氟，对儿童的牙齿和健康都有一定的危害。而且大部分成人牙膏刷牙后会有清新薄荷的感受，对于孩子娇嫩的口腔（儿童口腔粘膜柔嫩，牙釉质较薄）来说，容易引发呛辣感或口腔溃疡，逐渐抗拒刷牙。

一般儿童牙膏都是专门针对儿童牙齿开发的产品，更专业、更温和，无论是儿童牙膏的气味，味道或者起泡度上都与成人牙膏有较大区别，同时伴有甜美水果味，可以增强孩子刷牙的欲望。

不同的阶段孩子用的牙膏也是有不同的选择，简单总结，一岁前用无氟，一至两岁无氟低氟交替，两岁以上用低氟。一般的儿童低氟牙膏中氟含量为0。05%，也就是500ppm，含氟量都是非常少的。我国规定含氟儿童牙膏含氟是在0。05%-0。11%的范围内。只要按照科学用量来使用，氟的危害是可控的。

给孩子一口好牙，养成良好的刷牙习惯，真的是受益终生。