吃东西的时候牙龈出血，吃东西，吃水果，甚至是刷牙都会有出血现象，有的人会直接忽略，但是其实牙龈出血我们要特别的重视，那么，这又是为什么呢？牙龈出血又是因为什么呢？

牙龈出血是什么原因呢？

1、错误的刷牙方式。

用大头硬毛牙刷大力横刷牙齿，容易导致牙龈局部出血。正确的方式是选用软毛牙刷，将竖刷与横刷相结合。

2、缺乏维生素C。

导致牙龈组织脆性增加，渗透性强，一遇上刺激后牙龈更容易出血。

3、全身因素。

内分泌的改变，一些全身疾病例如血液系统疾病、糖尿病、心血管疾病、肝肾功能异常，抗刺激性减弱，从而诱发牙龈炎症，导致牙龈出血。

4、牙龈增生。

由于上火、口腔不洁引起牙龈肿大，隆起。这种增生的牙龈可将牙垢，牙石盖在增生的牙龈下面，从而引起经常性的牙龈出血。

如何防止牙龈出血？

1、坚持早晚刷牙。买几种不同的牙膏交替使用，使用不同的品牌。

2、每餐饭后及晚上要漱口，牙龈炎患者可使用漱口水，达到杀灭口腔及牙周大部分致病菌，以及清新口气的作用。

3、每天应使用牙线(每餐饭后和晚上睡觉前)，牙间隙过大的还应使用牙缝刷，清理牙面和牙周的污物和食物残渣，防止牙垢和牙结石的形成。

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一、重新建立口腔PH值，使口腔PH值呈中性，避免龋齿扩散。

二、磨砂效果有助于清理牙菌斑，预防牙垢，牙石的形成。

三、其吸收特性有助于清理口腔异味，保持口气清新。

四、矿物盐成分有助于保护牙龈和牙釉质。

五、其吸附性能有助于清理唾液和食物残留中的毒素，和其他有害物质。

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